ごはんー。

昨日の朝。

イオンのレンチンのちゃんぽん。

昼。

セブンのみ豚らーめん。

夜。

ケンタッキー　一本。

タイの刺身。

アジフライ。

キャベツ。

焼酎烏龍茶割、二杯。薄め。

今朝。

ソーセージマフィンの残り。

ソフール。

体に悪そうなかんじだなー。